気をつけろデブになるとただ息吸っただけでなんかフゴッとかブヒッてマジで豚みたいな音出るからな

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気をつけろデブになるとただ息吸っただけでなんかフゴッとかブヒッてマジで豚みたいな音出るからな

気をつけろデブになるとただ息吸っただけでなんかフゴッとかブヒッてマジで豚みたいな音出るからな
805 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 04:44:35.57 ID:sgKC9fVJP
一月ぶりに体重測ったら3kg太っててワロタ…



810 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 04:46:34.32 ID:M3+r25+n0
>>805
この1年で15キロくらい太った
気をつけろデブになるとただ息吸っただけでなんかフゴッとかブヒッてマジで豚みたいな音出るからな



818 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 04:48:01.87 ID:sgKC9fVJP
>>810
15kg太るのは逆に難しいんじゃ…
腿から腹辺り痩せるにはどうしたらいいんだ答ルド



819 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 04:48:35.81 ID:n/U+zutQ0
>>818
階段歩く



845 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 04:53:30.53 ID:sgKC9fVJP
>>819
膝やりそうだけどやってみるわ
まず階段探さないと



873 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 05:01:15.74 ID:n/U+zutQ0
>>845
膝悪いならエアロビの要領で
横向きに寝転がって足伸ばして片足を上げ下げする運動を毎日5分くらいずつ
がいいかも



894 非通知さん@アプリ起動中[sage] 2014/01/18(土) 05:05:51.18 ID:sgKC9fVJP
>>873
なんか良さそうねサンクス


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